chega uma época na vida da gente em de que o corpo só faz este que a gente deseja se a gente cuidou muito bem dele na juventude. e quando essa época chega Têm a possibilidade de ser tarde demais.
Este momento trouxe a sopa e 1 potinho com frutas, daqui a pouco irei tomar cafe preto com adoçante, mas confesso qual 2° dia é pior dia da dieta, porém GRAÇAS a DEUS consegui atravessar agora bola pra frente Uhuuu até amanha GALERA Bjs
Uma duvida: Este que pode tomar pelo café da manhã? Este momento só comi frutas. Aguardo resposta e RUMO AOS 7KG de modo a trás!
JanaÃna Não faça isso, Lorena! Sei que é desesperador, q qdo encontramos a solução Destes nossos problemas queremos este resultado este mais rápido possÃvel!
4° dia bem feliz, ontem fui de modo a academia me pesei e estou usando 65,15 eliminei 1,62 kg pouco de modo a este 3° dia como na dieta fala que poderá perde de 2300 a 3200 gramas, Porém confesso de que acabei exagerando no sucos e cafe pois na dieta fala de que possui qual ser isento açucar eu coloquei adoçante… No 2°POR DIA eu comi milho cozido também pensando que era verdura, sendo que o milho tem bastante calorias, entãeste acredito que esses por esses 2 motivos eu não possua eliminado mais peso,porém mesmo assim tó FELIZ, hoje nãeste trouxe bananas de modo a meu serviço, porém trouxe laranja e pera + a sopa… E vamos qual vamos depois do serviço vou de modo a academia, Foco força e fé a todos os momentos… Bjs
? eu sempre te assistia e curtia bastante teus videos… mas vejo que você nãeste atualizou Ainda mais o canal.. pelo blog é ótimo.. ler as postagens e tal.. mas no vÃdeo parece qual conversamos um pouco contigo.. 1 Colossal beijo, um POR DIA quero estar na tua dieta de 21 dias do doutor rodolfo galeria do “super procederâ€!!! lindona
Hoje você pode comer até 3 bifes grandes grelhados por concupiscência vermelha ou branca acompanhados por legumes cozidos, exceto batata. Tome sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba água, café, chá e sucos com açúcar a vontade.
Evite os carboidratos qual aumentam a tua glicose sanguÃnea e diminua a sua própria obrigatoriedade por medicação de modo a controlá-la. Tomar a mesma dose de insulina antes por iniciar a low-carb, É possibilitado a resultar em hipoglicemia (nÃveis baixos de açúcar no sangue).
A unica coisa de que nãeste fiz direito foi em relaçãeste a sopa eu bato em algum momento no liquidificador e eu tinha lido que perde 1 pouco das propriedades mas só Nesse caso de modo a conseguir tomar rs. Assim de que eu pesar passo aqui para contar a dieta de 21 dias png vocês! óptima sorte a todos!!!
e olha que sou super dificil de modo a emagrecer hein, pretendo continuar firme com a dieta, como vi que ela realmente dá efeitos, possui de que deter muita força do vontade, pois vale a pena, bjus
Não tente emagrecer rápido somente com dieta, ESTES resultados serão desastrosos não só em sua saúpor, como similarmente identicamente conjuntamente em sua própria beleza. Emagrecer com exercÃos lhe disparará 1 belo corpo flácido!
Eu voltei, disse que iria tentar do moderno e estou aqui Ainda mais uma vez(rs) dessa vez irei fazer tudo dieta de 21 dias antes e depois direitinho, já me acostumei em tomar sopá e meter adoçante na bebida no começo é ruim, porém depois vc acostuma e nunca senti mais, bom como disse nas mensagens anteriores, vou começar a sopá desde do inicio, Este momento é meu 1° dia trouxe a sopá para o serviçeste e também trouxe 1 pote usando salada do frutas menos banana, daqui a pouco vou tomar 1 cafe preto utilizando adoçante, e quando for 12:00 POR DIA vou tomar a sopá, a ultima vez que me pesei estava com 66,7 quilos acredito de que esteja ainda com mesmo peso,presentemente é lutar e conseguir termina tal DIETA até fim. Vamos lá até amanha Galera beijos a todos.
e outra pessoa comer tambem as 1000 caloriaspor POR DIA porém incluindo doces e massas é a mesma coisa? este qual importa é as calorias? nãeste importa o qual se come o de que importa sãeste as calorias?
Poderia me explicar melhor a parte por laticÃnios? Qual queijo posso comer e se possui uma quantidade ideal diária? Queijo gorgonzola, ricota, cottage e queijo minas posso consumir ou nãeste é este ideal?